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陽虛體質生活應如何調養？ - 賽馬會「擁抱健康」中醫計劃

選擇清晨或傍晚的陽光，像曬被子那樣把自己曬曬，尤其是背部，中醫認為人體「背為陽，腹為陰」，曬曬背部可以很好地培補陽氣。 在三伏天和三九天進行的「天灸」也是溫 ...

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