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冬至這樣補陽養腎，投資一整年的健康能量 - 白雁氣功

（1）曬背溫熱經脈通三九天從冬至開始，是補陽的最佳時機。白雁老師表示，最簡單的補陽氣方法就是曬太陽，尤其要多曬後背，可以補充陽氣，讓經脈暢通，是人體最好的 ...

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