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曬背補陽
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春天最好的养生补药“晒太阳”,你晒对了吗? - 中国太平
晒头顶:补阳气生发(10~16点) ... 晒后背:储存维生素D(16~17点) ... 人体背为阳,很多经脉和穴位都在后背,下午晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。
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