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曬背補陽
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「曬太陽對身體好?要曬哪個部位?」搞懂3大原則
如果太陽不是太烈,可以不必戴帽子,讓陽光直接通過頭頂的百會穴進到身體,補陽氣、活絡全身經脈。曬後背能為心肺脾胃補充正能量,如果容易手腳冰冷、 ...
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