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曬乾豆皮
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增肌減脂需要豆製品,避開地雷這樣選 - 康健雜誌
4.豆皮:豆漿上浮的一層蛋白質和油撈起來後曬乾,就是豆皮,有些會再油炸,並加入麵筋,熱量較高。 5.凍豆腐:凍豆腐是將豆腐冷凍、產生冰晶、破壞組織, ...
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「曬乾豆皮」
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