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暖身動作
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慢跑前該怎麼暖身? - 太肯運動科技官方網站
慢跑前當然要暖身,因為主運動為「慢跑」,使用的肌肉群大抵和走類似,所以暖身可以選擇從散步走到快走十分鐘,然後進入主運動慢跑。
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「暖身動作」
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