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瑜伽VS. 皮拉提斯差很大哪一種適合你？ - 運動星球

瑜伽是人人皆知且相當普遍的身體活動，最常和皮拉提斯做比較。 ... 方向介紹兩者的差異，當你在思考自己適合報哪種課程時，不妨先參考本文再做決定！

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