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[爆卦]普拉提課程推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「普拉提課程推薦」的推薦目錄

普拉提課程推薦 在 OneDayMore & Vigi 神淇?美國希塔認證師資 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 10:02:57

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普拉提課程推薦 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最佳解答

2020-08-10 15:08:07

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  • 郭莉芳 X 理財講堂

    普拉提課程推薦 在 郭莉芳 X 理財講堂 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-10 05:45:17
    有 422 人按讚

    #月光族財務救星
    #小資族必備理財投資金鑰
    30歲以前，我在流行雜誌當小記者，
    天天參加各種保養品、精品記者會，
    古馳、小香、普拉達、路易威登......
    紙醉金迷的世界並沒有讓我疑惑，
    只覺得薪水好心酸、一個月的勞動力還換不到一個名牌包，
    記者會拿到的萬元乳霜，深知即使用了這樣一罐單價就去掉1/3月薪的高檔保養品，也無法讓我擠身上流社會。
    不過，也還好，年輕時就沾了點上流社會的邊緣，
    知道最好的投資，就是投資自己的腦袋。
    腦袋通了，就不會把人生的路給走糊了、走偏了。
    姐也想透過這篇文章的金句，來提醒３５歲以下年輕的朋友們：

    ❤️千萬別在最好的年齡裡，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

    ❤️別人給你介紹什麼工作，就代表了你在介紹人心裡到底有幾斤幾兩。

    ❤️辦公室就是沒有煙硝的修羅場，沒有永遠的好同事，只有隨時可能成為敵人的對手。

    ❤️他不是不想結婚，他是不想和妳結婚！

    ❤️人，只有控制得了自己，才能控制得了人生。

    ❤️遇到困難，征服它或者放棄它，不要被它壓抑出更多煩惱。

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  • 普拉提課程推薦 在 Facebook 的精選貼文

    2021-01-03 10:28:35
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    跨年假快要結束了，雖然這幾天發現我認真寫文都沒什麼人在看，但是只要跟池先生有關的，就收視率爆表....讓我不禁感傷，我的版友們到底是挺我的，還是根本就是池粉呢？(拭淚)

    儘管如此，我還是要盡到我一個知識網紅的責任(？)，跟大家推薦一下1月1號Netflix上線的冥想節目。

    如果有購買我的音頻課程《多職女人的WISE人生管理課》的人應該都知道，有效幫助我執行高壓高強度工作、協助情緒穩定的一個很好的練習就是「靜坐冥想」，而我不管再怎麼忙，也一定每天花時間固定做這樣的練習。

    世界許多知名的企業，例如Google，也很著重員工靜坐的練習，甚至提供優質的靜坐工作環境，歐普拉也要求他公司員工每天下午定時進行靜坐喔！期間不准接電話跟回信的。

    許多管理領導的書也分享，世界知名的企業經營者幾乎都有「靜坐與運動」這兩個很重要的習慣。有些美劇也會演這類情節，例如檢察官在上庭之前會靜坐5分鐘，讓自己的判決更明確清晰。

    除了健身運動、關注自己的身體，我也推薦大家在新的一年靜下心來冥想，專注呼吸，對於自在身處於這個變動、高挑戰的世界中，會有非常非常大的益處哦！試試看吧！

    沒有Netflix的人也沒有關係，靜坐冥想的分享，在YouTube搜尋就有非常多資訊了～

    歡迎在留言區一起討論分享靜坐冥想的學習！音頻課程上線後，不少人特別傳訊跟我分享他們這部分的獲得呢！

  • 閱讀前哨站

    普拉提課程推薦 在 閱讀前哨站 Facebook 的最佳貼文

    2020-06-21 13:27:54
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    💎要從一片理財書海裡找出一本優質讀物，就像在 #稻草堆裡找鑽石 一樣。《#富爸爸窮爸爸》這本書就是稻草堆裡最大、最亮的那顆 #水鑽，有著絕佳的光澤和完美的賣相。
    🤔問題在於，並不是每個人都是鑽石鑑賞家，更不知道自己可能「錯看」了些什麼。我想進一步探討 #書本之外，作者沒告訴你的那些事。
    ✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/rich-dad-poor-dad/

    【《富爸爸，窮爸爸》是一本怎樣的書？】
    　
    《富爸爸，窮爸爸》是一本長期佔據排行榜的投資理財暢銷書，甚至出到了20週年紀念版。這本書的作者是日裔美國人企業家羅勃特．清崎（Robert　Kiyosaki），富爸爸系列書籍更在全球翻譯成51種語言、暢銷4100萬冊以上。

    在夏威夷長大的作者羅勃特清崎，他的財務價值觀來自於兩個爸爸的引導，一個是親生父親「窮爸爸」，另一個是鄰居的父親「富爸爸」。兩個爸爸對金錢有著截然不同的看法，羅勃特清崎透過一窮一富的故事推演，讓讀者跟他一起重遊這段回憶。

    這本書的敘事方式非常引人入勝，從作者年幼的故事說起，一路談到他出社會、創業的種種經歷。書中挑戰一般讀者常接受到「中產階級家庭」的財務教育，將「富人」的思維模式以富爸爸的口吻娓娓道來，我甚至聽過許多人稱這本書為理財啟蒙之書。
    　
    【為什麼我會讀這本書？】
    　
    我原本對《富爸爸，窮爸爸》這本書興趣缺缺，但是剛好我前陣子讀到《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》這本書，由日本第一書評家土井英司所寫，他說：「很多人會鄙視暢銷書，但其實，光是思考『它為何暢銷』就非常有價值。」

    因此，這本書便雀屏中選了。我秉著一股實驗精神，試著實踐從《一流的人讀書，都在哪裡畫線？》學到的精神：「書本不是只有『裡面』可以畫線，書本『外面』或許也有些東西值得畫線。」

    這篇文章跟你分享我從這本書裡面學到的重點，以及書本外面作者沒告訴你的那些事。
    　
    【我的３＋１個重點心得整理】
    　
    在閱讀的過程中，前半段讓我感到熱血沸騰、受到啟發，翻新了傳統中產階級家庭教育的金錢觀（我是公務員體系家庭出身）。但後半段我漸漸感到不對勁，作者對於金錢的愛好、對於賺錢手段的追逐，讓我開始冷靜下來思考其中的不合理之處。
    　
    【１．富人不為錢工作】
    　
    羅勃特清崎從富爸爸的言行舉止之中，發現到「中產階級為金錢而工作。但是富人不為錢工作，他們讓錢為他們工作。」我很喜歡這段文字背後的精神，關於富人如何看待金錢，這段文字提供了兩個很棒的觀念。

    第一，富人並非不工作就能賺錢
    許多富人甚至比中產階級更熱愛自己的工作。富人透過許多有挑戰性的工作，不斷成長與拓展見聞。他們透過工作獲得更多的靈感、洞見和商業思維。他們看的不僅是工作薪水的「當下價格」，而是透過工作所學提升自己的「未來價值」。

    第二，富人重視投資、而非消費
    富爸爸雖然有錢，但是非常節儉，他開便宜車、住便宜房。中產階級反而時常落入一個惡性循環，貸款買好車、買好房、買奢侈品，看似物質生活富足了，卻終其一生透過勞力換取薪水。富人專心投資金錢在資產上，用資產滾出來的利息和盈餘進行消費。
    　
    【２．培養財務智商：資產、負債、現金流】
    　
    這本書讓我最印象深刻的，就是看懂「現金流」的概念，進一步提高自己的財務智商。羅勃特清崎把人們擁有的事物區分成「資產」和「負債」兩種，他定義「資產就是能把錢放進口袋裡的東西，負債就是把錢從你口袋取走的東西。」

    從下圖可以一目瞭然看出，窮人的現金流，大概就是收入和支出打平，無法累積足夠的資產，也很難向銀行借貸。中產階級的現金流，除了花錢消費之外，還必須繳納許多的貸款，如果沒有累積資產的概念，一輩子很可能陷入依靠勞力工作償貸的循環。

    富人則是盡可能累積資產，用資產滾出來的利息（例如股票債券的利息、房地產收的租金）支應生活，而且盡可能減少負債。「 窮人只有支出。 中產階級買他們以為是資產的負債。富人買入資產。」這個概念，足以開拓你的財務視野，讓你用不同角度去思考自己身處的財務象限。
    　
    【３．為學習而工作，而不是為了錢】
    　
    羅勃特清崎雖然在言談之間，充滿了對「受雇工作」中產階級的嘲弄，但是「為學習而工作」這個概念，倒是值得劃線深思。我們可以警惕自己的是，是否單純為了工作的薪水，付出了勞力和時間，過程中卻沒有任何的成長？然而，富人從事工作的目標，除了錢之外往往還有更多的意圖。

    作者鼓勵讀者突破框架，打破要在一個行業裡面深度鑽研的執著，勇於嘗試不同的公司業務，甚至在不同產業之間切換。重點是接觸不同的刺激、不斷學習新事物，讓自己觸類旁通掌握更多跨領域技能。舉個例子，你以為羅勃特清崎很會投資？他其實最會的是行銷自己的書和課程（笑）。

    在《黑馬思維》書中的這段話，也給了對自己工作迷惘的人們一個勇敢的方向：「起初自以為的的熱情，不一定要堅持不懈，途中做出改變或放棄，並不是一件羞恥的事。而是在邁向目標的過程中，依據自己內在的動力，去調整和適應新的方向，逐步打造出屬於自己的熱情。」

    【＋１．稅收的歷史和公司的力量】
    　
    直到書中這一段談稅務與公司的部分，徹底敲醒了我的警鐘。羅伯特清崎毫不掩飾地透露出一個訊息「有錢人懂得用公司來避稅」。對我而言，這根本是一種「倒果為因」的態度，對於金錢的追尋，大可不必至此。

    成立公司的目的，應該是透過產出服務或商品，提供給整體社會更多的價值，公司稅務的優勢只是隨之而來的副產品。如果把方向弄顛倒，先為了避稅與節稅的手段而開立公司，這不就是令人最討厭的富人嘴臉？羅伯特清崎的文字中，充滿了濃濃的後者意味。

    我會隨時以二戰集中營倖存的心理醫師法蘭克在《活出意義來》寫下的這段名言來警惕自己：「成功就像幸福一樣無法刻意追求：它是種隨之而來的東西 — — 當一個人獻身於偉大事業時，產生不期而至的副作用 — — 或傾心臣服於愛人時的副產品。」
    　
    【作者沒告訴你的５件事】
    　
    １．「富爸爸」到底是不是真有其人？
    　
    富爸爸是虛構的。羅伯特清崎在1992年出版他寫的「第一本書」《如果你想變有錢又快樂，別去上學》，教父母與其送孩子去學校，倒不如教他們怎麼投資房地產。在書中他稱讚自己的親生父親 Ralph H. Kiyosaki 是他此生「最好的老師」。

    在後來1997年出版的《富爸爸窮爸爸》書中，曾經是最好的老師的親生父親，卻成了他口中的「窮爸爸」。自此之後，他就一直聲稱「富爸爸」是真有其人，要求出版社歸類為「非虛構書籍」。直到2000年受邀上了歐普拉的節目，這個具有十足話題又勵志的「真人真事」就此引爆開來。

    不過，隨著世界各地讀者和記者們抽絲剝繭之下，許多證據顯示根本沒有富爸爸這號人物。終於在2003年SmartMoney雜誌專訪的時候，羅伯特清崎親自說道：「難道哈利波特是真的嗎？何不讓富爸爸成為一個傳說故事，就像哈利波特一樣？」
    　
    ２．「作者」羅伯特清崎是真材實料嗎？
    　
    在出書之前他並不富有。許多談投資理財的書籍作者，都必須聲稱自己擁有龐大的財富，當然這樣才能增加論點的可信度。不過，根據Forbes富比士雜誌的調查指出，在1997年之前羅伯特清崎其實根本不富有。

    他在1977年創立了皮夾公司、在1980年代創立零售公司，後來相繼倒閉。直到他1985年發展出「現金流遊戲」、甚至寫出《富爸爸窮爸爸》之前，都沒有足夠證據顯示他曾靠房地產致富。後來他進入安麗直銷公司，運用直銷體系推銷現金流遊戲以及自己寫的書。
    　
    ３．你知道作者曾經惡意「破產」嗎？
    　
    這裡談他的第三次破產。前面提到羅伯特清崎的前兩次破產，比較屬於環境與機運的影響，創業失敗在所難免，難得的是東山再起的勇氣和決心。然而，他在2012年第三次的破產，終於敲醒了眾人的警鐘。

    他旗下的 Rich Global 公司透過教育機構 Learning Annex 的協助推廣，將系列書籍、現金流遊戲、各地演講推上高峰。之後卻因為積欠費用遭法院判賠2400美元給 Learning Annex。為了避免賠償金，他索性宣告 Rich Global 公司破產。

    這次的破產，雖然讓他免於天價金額的賠償，沒有傷到他個人資產的一分一毫，但卻賠上了個人的信譽。他完美示範了書中「破產是種策略」的原則，徹底展現了「眼中只有錢的人」想的跟我們真的不一樣。
    　
    ４．「學歷」究竟重不重要？
    　
    從數據來看很重要。羅伯特清崎貶低那些為學歷打拼、受雇上班的人們，稱他們為「倉鼠」，而且認為學歷和財富無關。但是以2019年美國勞工局的統計數據來看，學歷與「失業率」和「收入」有強烈相關性。尤其對於提升收入來說，學歷的重要性不言可喻。

    羅伯特清崎不止一次說過：「我的人生目標就是賺錢，賺很多的錢。」但我卻認為：「財富應該是一種當你貢獻能力、提供價值的時候，伴隨而來的副產物。而非窮極一生的唯一追求。」

    某種程度上來說，學歷是知識的憑證。我擔心的是在人生價值觀仍然懵懂階段的讀者，因此放棄對知識或能力的累積，直接邁入對金錢的盲目追求。理性的讀者該謹慎思考這個論點。
    　
    ５．出這麼多書葫蘆裡賣什麼藥？
    　
    他賣的不只是書，而是高價的遊戲跟課程。從上面的故事分析，我們不難看出真正讓羅伯特清崎發跡的，並不是他高明的財務手段跟投資技巧，而是他精心雕琢的「富爸爸」系列故事。光是系列書籍，已經出版26本著作，全球熱銷逾4100萬冊。

    首先我們要知道，《富爸爸窮爸爸》是為了推廣「現金流遊戲」所寫，讓他意想不到的是這本書反而紅透半邊天。我認為「現金流」的概念值得一學，這有助於你翻新自己的財務認知，用不同的視角檢視資產與負債的關係。但是否要為此花上大把銀子？這則是見仁見智。

    他出書的另一個目的，是推銷高價課程。根據加拿大 CBC 新聞記者親身參與他的課程指出，在一天版的免費課程裡，會追加推銷500美元的三天版課程，隨後再推銷12000到45000美元的課程（對，你沒看錯）。
    　
    【金玉良言裡的殘棉敗絮】
    　
    讀完《富爸爸，窮爸爸》並且分析了書本以外的事情，如果你問我推薦讀這本書嗎？我會說：「盡信書不如無書，吃魚肉也要懂得吐出魚骨頭。」對於讀過的朋友而言，我認為：「或許，這曾是你的第一本理財啟蒙書，但不應該是你的最後一本」

    這本書讓我非常佩服的地方，在於作者說故事的技巧實在高超，能夠挑起人們對於貧富之間的敏感情緒，用一個簡單易懂的現金流解釋金錢的運用。更厲害的是這本書的書名，取得簡直超過100分，光是這書名我相信就能再戰20年。

    除了超級鼓舞人心的故事與話術之外，根據種種的案例分析和研究顯示，羅勃特清崎的「財務建議」和「投資建議」，你其實聽聽就好。我們真正需要的是言行如一的榜樣，還有穩健務實的指南，而非這本書告訴你「要破產，就破得徹底」保證窮困潦倒的建議。
    　
    【後記】
    　
    諾貝爾經濟學獎得主薩謬爾森說過：「沒有任何書籍可以讓你致富，少有書可以讓你保持富有狀態，但卻有很多書加速你的財富虧損。」謹慎且小心面對《富爸爸，窮爸爸》的建議，別讓它成了加速你財富虧損的那本書。

    你可能會問：「那麼，有哪些書能讓我保有富有狀態？」對於一般的投資者而言，以下這些書就是稻草堆裡貨真價實的鑽石：

    1. 幫助你建立正確看待「金錢用途」的理財觀念《金錢超思考》
    2. 幽默地告訴你如何在陰晴不定的股票市場中站穩腳步《漫步華爾街》
    3. 如果說投資是蓋一房子，這本書就是一定得打穩的地基《投資金律》
    4. 言行如一的金融巨人，教你看透投資市場的本質《約翰柏格投資常識》
    5. 充滿洞見的普世智慧，懂得謙虛地面對未知的市場《窮查理的普通常識》

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