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3085 強肌塑身普拉提 - 課程資料

強肌塑身普拉提是一種康復治療運動，能改善肌肉失衡，加強腰部及腹部核心力量，除了改善身體線條外，更有預防慢性勞損和延遲衰退的作用。本課程揉合了中西方運動的 ...

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