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彼拉提斯-Pilates - 課程資訊 - 中原大學推廣教育

【教學特色】透過彼拉提斯運動，讓學員學習自己的身體與身體可能做到的動作，增強體感覺，開啟對本身肌肉控制動作的靈活度，進而提升肌力與肌耐力。 【課程對象】老少咸宜 ...

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