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[問題]有關晨跑跟生活作息，大家能給意見嗎？ - Mobile01

小弟目前要展開晨跑計劃，不過礙於幾個問題，能否求助於大家？1.排便問題，小弟本身都是早上 ... 請問應該先去跑再洗澡吃早餐還是先吃飽再去跑再洗澡會.

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