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晚餐 戒澱粉 PTT
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Dcard | 減掉幸福肥#飲食紀錄#飲食日記 - PTT brain
因為晚上要跟朋友去喝酒XDD 但晚餐我還是有用餐盒吃! ... 今天的晚餐是鹽水雞+無糖鮮奶茶,我發現按照順序吃,吃到最後的澱粉其實已經滿飽的了!而且也不太容易餓呢!
確定!
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