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澱粉減肥ptt – NRGV

42天戒糖戒澱粉就讓小豬瘦了8公斤，很少發微博宣傳健康飲食的他還呼籲 ... 晚餐的話回家就會吃家裡煮的，減肥需要少吃澱粉但是又不能不吃我就會吃糙米飯，也很有飽足感 ...

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