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晚餐吃優格燕麥
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晚餐吃水果優格– 吃優格的好處與壞處 - Terrainal
希臘優格使用的牛奶量很多,乳脂肪也比一般優格多出三倍,相對碳水化合物的比例也較低。搭配新鮮水果、堅果、燕麥,吃完一碗,讓你飽足一餐。 希臘優格如此的濃稠,是不是 ...
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