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「腸道黃金時間」吃優格不易胖！從今天開始進行 ... - Japaholic

據說在被稱為腸道黃金時間的夜晚十點至凌晨二點吃優格，可以使人體最有效率地吸收乳酸菌，進而調整腸內環境、排泄老廢物質、減少有害物質，打造出不易肥胖的體質。此外， ...

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