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奇異果減肥法改善便秘還能瘦小腹！連藍心湄都靠奇異果甩5公斤

除了早餐時段，晚餐飯後想來點甜甜的水果，也非常推薦奇異果喔！ ... 材料：奇異果1顆、無糖希臘優格250g、香蕉1根、燕麥片50g、蜂蜜1匙.

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