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早餐吃水煮蛋能減肥嗎早餐吃雞蛋的好處 - 健康大巴

早餐只吃水煮蛋的話確實是可以減肥的，這是因為雞蛋比其他食物更具有飽腹感，而且雞蛋還含有豐富的維生素B和其他微量元素，維生素B可以分解調節新陳代謝，促進消化吸收， ...

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