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一份鸡蛋减肥食谱，坚持30天，体重下降10斤以上！ - 网易

晚餐 ：一个水煮蛋+一碗紫菜蛋花汤+一份200g时蔬（生菜、空心菜）. 第二种，食谱更简单，效果会更好。 早餐：只吃鸡蛋跟喝水，不吃其他食物。

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