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吃雞蛋能減肥？營養師曝她「一週3顆→一天3顆」月狂甩4公斤

她說「蛋白質不夠沒辦法減肥，且容易造成水腫型肥胖」，因此一改她「一週只吃3顆蛋→一天2～3顆蛋」，早餐就以蛋白質開啟活力的一天，因此以水煮蛋＋ ...

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