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[心得] 不吃晚餐瘦得比較快耶～ - 精華區BeautyBody

不久前有po過我一個多月以來的減肥方式， 主要是爬樓梯運動+減少食量（三餐正常不過避開油膩減少澱粉）， 不過總覺得瘦得很慢，一個月才瘦2kg左右。

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