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晚上肚子餓，還能吃東西嗎？別糾結了，告訴你答案 - 天天要聞

我們正常的晚餐時間應該是在七點左右，此時吃完，身體有兩三個小時的緩衝時間，到十一點睡覺剛剛好，肚子也不會有負擔。 晚上肚子餓，還能吃東西嗎？

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