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最佳運動時間｜做運動是早上定夜晚有效？專家 - Sunday Kiss

在樹木植物比較多的地方，早上會有較多氧氣，空氣較為清新，比較適合做運動，很多人都會選擇在這些地方晨跑，最適合不過。 ... 早上上班和下午下班繁忙時段 ...

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