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晚上跑步真的會瘦得很快嗎？ - 小熊問答

一來，晚上並不適合做劇烈的運動，跑步會造成神經系統處於興奮狀態，容易造成失眠。二來，晚上八點後，植物開始釋放二氧化碳，跑步時對呼吸器官有損害。三 ...

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