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晚上睡覺口乾舌燥
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您知道嗎?半夜口乾舌燥、夜尿竟然與打鼾有密切關係!
菩提格醫師減量呼吸訓練的第一步就是閉上嘴巴,經鼻腔呼吸,即使晚上睡覺時也一樣。當我晚上將嘴巴閉上睡覺後,很奇妙的事情發生了,我晚上可以重新一覺到 ...
確定!
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「晚上睡覺口乾舌燥」
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