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晚上情緒低落
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一到冬天就想睡、覺得累?血清素幫你帶來好精神 - Heho健康
對比白天的懶洋洋,所有活力彷彿都灌注在晚上的追劇和娛樂上,形成可怕 ... 缺乏太陽光的照射,導致體內的血清素分泌減少,易感到情緒低落,同時也會 ...
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