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[爆卦]情緒不穩定哭是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「情緒不穩定哭」的推薦目錄

情緒不穩定哭 在 Abby Zheng 鄭筱璇 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 18:14:07

- 想來談談我練習瑜伽ㄉ目的 （今天流動課結束後很有感觸，可能是最後那首歌的關係，當下眉眼熱熱的，微微想哭） - 很多人上瑜伽課， 最初的目的不外乎就是減肥、塑身、修心 但回想當初練瑜伽時似乎沒有想要有任何目的，只是單純喜歡練習後敞開身心的感受。 - 過去的自己是一個悲觀、憂鬱的人 我常常在想「存在...

情緒不穩定哭 在 拎杯 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 00:22:11

「最陣子，已經沒有再一直很想死了。」 龍哥臉上沒有過多的情緒、平鋪直述：「吃了醫生開的身心抗焦慮藥、心情穩定許多了。也因為最近都晚上８點陪孩子睡覺，醫生開的放鬆舒眠藥很有效，終於讓產後被上掛了１００個警示燈的老木，終於可以深沈入睡、不再被一丁點的聲響給驚醒！」 現在的龍哥，在診間已經可以很平淡地...

  • 李組長郵便箱

    情緒不穩定哭 在 李組長郵便箱 Facebook 的最佳貼文

    2020-03-03 20:23:50
    有 16 人按讚

    —優選便利貼分享—
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    by 怪獸使者 曄
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    答：
    她真的能夠選擇嗎?

    老實說看完這封信我腦袋裡先浮出的一句話是這個

    也許她或她家人或師長根本也不知道該怎麼做對她才是最好。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    家人也許怕她長時間待在家中與社會脫離，將來回到社會上會很困難。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    在家中一日一日的，習慣家中的安逸，忘卻門外的種種刺激。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    在那十幾二十天的修養，其實是時候該出來好好復健。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    傷哪有不復健就能完全痊癒的道理呢？⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    過程中帶著許多的痛苦、刺痛、不舒服。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    雖然已經很緩慢地走了，但還是會偶爾跌倒。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    就跟她偶爾還是會情緒不穩定哭鬧一般。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    你是否曾經腳嚴重骨折過呢?
    嚴重的骨折是需要在床上一個月的休養，之後還是得下床慢慢的習慣怎麼走路，讓腳重新習慣承受壓力。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    過程中一定會有酸疼刺痛。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    但你不能一輩子待在床上不走路，你說是吧?
    你還是有天得下床
    就像她一樣。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    同學們的關心、老師的體諒，我相信大概都是希望她早日康復重拾以往笑臉，也是希望班上能早日恢復以往樣貌。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    你可以不必強迫自己要喜歡她，畢竟她也造成了你的困擾 ，這是事實。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    但我認為你可以稍微試想一下我上面說的話。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    也許大部分人都了解憂鬱症的人會有什麼狀況
    但是大多人都沒有想到憂鬱症患者重回社會需要什麼樣的過程。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    不能說她來學校就是最好，但也許這是她目前最好的方式。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    你可以不必裝著笑臉對她說明天見。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    不用這樣折磨自己，還要冒著被敏銳的人們看出笑臉的風險。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    你可以對她微笑帶過
    然後繼續做你自己的事。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    再說個例子吧～
    你曾經在流行感冒的季節覺得那些在班上瘋狂擤鼻涕、咳嗽的人真的是吵死人了的時候嗎？
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    我就有過想把那些人趕出班上的情形呢～（搔頭笑

    但是是她們自願感冒的嗎?

    我想沒有一個人是的
    感冒還是有防不勝防的時候
    憂鬱症就像感冒一樣，你不會知道她什麼時候會找上你，你也不能選擇，她也不可能馬上好。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    我們不過就是只能希望她能快點好起來，讓班上回到以往和樂的樣子、健康的樣子。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    辛苦你了，我明白你心中一定有許多不滿，也相信大概也不是只有你是如此感受。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    也許我們可以再多設身處地一些
    也許可以再讓自己心中放軟一點
    再給她一點時間。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    她有在努力了，我們就試著給她一點機會（輕拍
    你可以不用喜歡她，不需要再去裝笑臉關心她。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    因為你也很辛苦，你的權利被侵犯了，這是事實。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    你可以微笑帶過，不表達任何意思。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    這樣你就已經很棒了！
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    我是曄，希望你的班級能早日回到以往的安寧愉快的樣子。
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    祝福你們

    #相處之道
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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