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白天明明很開心，晚上卻想哭？愛自己練習：體驗完整的自我

雖然黑夜容易引發我們低落的情緒，但這並不意味著用人工光源驅趕黑夜是一個好辦法。研究發現，夜晚的明亮光線，尤其是電子產品發出的藍光，不僅僅會 ...

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