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晚上喝香蕉牛奶
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空腹喝香蕉牛奶的坏处- 饮食常识- 香飘屋 - 餐饮加盟
喝牛奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用,以利于营养成分的吸收。可与点心、面饼等食物同食,或餐后两小时再喝,也可睡前喝,这样既利于消化吸收,又有益 ...
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