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晚上喝香蕉牛奶
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睡前吃香蕉配牛奶一夜好眠?錯錯錯!醫生揭開失眠真相
只要在下午三至五點以前,一天不喝超過兩杯都是可以的。 不只媒體嚇唬人,醫師也會:「你有胃食道逆流,睡前不可以吃東西、不可以吃辣的 ...
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