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香蕉+牛奶簡單吃還助減肥2時段喝最有感 - ET Fashion - ETtoday
營養師尤偉銘表示,減肥最重要的就是減少熱量攝取,有時候上班族起床通勤時間來不及準備,亂吃外食或隨便吃飽,反而容易變胖又不營養,建議可以用香蕉牛奶 ...
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