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綠茶輸了？飯後喝紅茶有驚人功效- 生活- 中時新聞網

若擔心咖啡因會影響睡眠，可以儘量在中午前喝，另外，由於市售茶飲通常都經過調味，為了不破壞瘦身效果，應盡量喝無糖的茶。晚上睡不著的人，可以嘗試在 ...

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