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晚上喝红茶，到底会不会失眠？ - 知乎专栏

晚上喝红茶 ，到底会不会失眠晚上可以适度、少量饮用红茶。 红茶是全发酵茶且发酵充分，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和 ...

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