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喝紅茶會不會影響睡眠啊，喝紅茶影響睡眠嗎？ - 嘟油儂

而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。 所以說，茶的作用是有兩面性的。有的人晚上不敢喝 ...

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