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晚上喝紅茶 好處
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晚上喝紅茶影響睡眠嗎? - 劇多
一般茶葉具有提神和養神的雙重作用,既能醒腦安神,也可以抑制腦神經的興奮性,從而使人容易入睡。紅茶屬於全發酵茶,性味平和,所以就算晚上喝紅茶也無礙 ...
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