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晚上吃苹果胜似吃砒霜? 听听营养专家给出的回答! - 健康

在这种情况，空腹的状态下吃一个苹果，就会让苹果内的果糖，快速的被转化为葡萄糖，从而被身体所吸收，补充身体所需要的能量。另外，早上空腹吃上一个苹果 ...

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