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吃蘋果會長胖嗎 - 健康大巴

紅蘋果中糖分雖然含量較高，但是吃對了時間，身體活動就會很快的將糖分給消耗掉，因此，蘋果最好是在三餐之間食用，能及時的消耗過多的能量，尤其不能在晚上8點以後食用， ...

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