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晚上吃蘋果能減肥嗎？瘦身達人來告訴你 - 壹讀

而且蘋果中豐富的蘋果酸和維生素C能有效促進消化，避免過多的熱量堆積成脂肪。加上果肉中的果膠能維持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。一個蘋果中含有5g ...

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