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晚上吃茶葉蛋 會 胖 嗎
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早餐吃水煮蛋減脂又營養!4種水煮蛋早餐搭配,飽足吃不胖華人
水煮蛋減肥法2好處好處1:雞蛋富含蛋白質和脂肪,平均來說1顆蛋大約有7克蛋白質、5克脂肪、1克碳水,總計約77大卡。雞蛋吃下去很有飽足感,民眾平常吃頓飯要超過770大 ...
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