為什麼這篇茶葉蛋豆漿減肥鄉民發文收入到精華區：因為在茶葉蛋豆漿減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者freertos (@@)看板WomenTalk標題[閒聊] 超商茶葉蛋不耐症.時間Tue Se...
茶葉蛋豆漿減肥 在 Linbei 【健身飲食文】&飲食懶人包【下方素人改變照】 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 10:55:36
#減脂解嘴饞推薦食物 基本上能選擇的食物都是蛋白質高碳水化合物含量低的食物，因為比較不容易影響胰島素的分泌，也可以減少脂肪的產生，另外也有些水果推薦，下面都是嘴饞可以吃的食物喔 #雞胸肉 ： 減脂時最推薦的蛋白質食物，除了提供豐富的蛋白質以外也很有極少的油脂，如果只在意飽足感而不要求口感與口味的...
有時為了減重. 中午就吃兩顆 超商茶葉蛋.
但發現到了晚上. 總是會有拉肚子的狀況.
這會是. 超商茶葉蛋不耐症.
大家用超商茶葉蛋. 減重法. 會不耐嗎.
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推 diabolica: 哪來那麼多奇葩減重法 09/27 00:40
→ ewjfd: 妳要喝水+吃蔬菜堅果 不然大便缺乏成形基礎 09/27 00:46
→ ewjfd: 容易變稀便 09/27 00:46
好喔.推 songzhen: 真的想減肥可以考慮一餐正常 一餐低碳飲食 搭配適度運 09/27 00:56
→ songzhen: 動也是會慢慢瘦下來 沒必要搞這種類似節食的仙女吃法 09/27 00:56
→ ashkaze: 這減肥法還蠻常見的吧? 常常看到茶葉蛋配無糖豆漿的，當 09/27 00:57
→ ashkaze: 然不是一天只吃這麼一餐 09/27 00:57
恩恩. 早上會喝無糖豆漿. 光泉濃豆漿很讚.→ xxx60133: 說真的 戒糖戒澱粉 就好 然後多吃白肉 水煮青菜 09/27 01:12
→ xxx60133: 堅持 忌口就會瘦 關鍵是戒澱粉 戒糖 09/27 01:13
→ xxx60133: 澱粉可以吃但是要少量 09/27 01:13
→ xxx60133: 你這茶葉蛋吃法 後期會報復性吃 跟 上班會越來越沒精 09/27 01:14
QQ→ xxx60133: 神 09/27 01:14
推 mandy740512: 建議正常吃飯，頂多澱粉少攝取點，都比吃2顆茶葉蛋好 09/27 01:33
→ mandy740512: 我自己會吃2顆茶葉蛋當一餐純粹是上班快遲到了隨便吃 09/27 01:33
噓 minervava: 你講話. 的斷句. 和標點符號. 有夠奇怪. 09/27 02:04
是文體.推 Nivose13: 茶葉蛋都是過期蛋啊 居然有人愛吃 09/27 03:18
推 eatingshit: 就不乾淨 滷太久 吃了容易澇賽 09/27 03:41
太可怕了吧.→ notimenofree: 茶葉蛋很咸欸超傷 09/27 04:28
鈉很高嗎?推 happyblack: 用熱開水燙，泡一下再吃就不會拉肚子 09/27 08:47
這是什麼道理.→ bnn: 就超商電鍋太髒沒清潔 大腸桿菌或其他超標就會拉肚子啊 09/27 10:30
→ camapleaf: 蛋不耐症不清楚，但蛋黃不是高熱量嗎 還2顆 。雞胸肉 09/27 13:27
→ camapleaf: 抹鹽麴烤一烤就很好吃了 簡單方便 09/27 13:27
推 vvallis: 不好吧…還是吃均衡一點比較好 09/27 15:04
推 bungin: 吃健康一點吧.... 09/27 17:46
好. 謝謝.※ 編輯: freertos (219.68.117.40 臺灣), 09/27/2022 23:54:57