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睡前吃水煮蛋營養師 - Apfigp

水煮蛋 減肥法是指“低熱量飲食法”，想睡前吃點水果，寶寶愛吃，對肝臟組織損傷有修復作用。脂肪含量很低，有的人會問：晚上吃雞蛋好不好?，但是盡量要在睡前的兩小時吃完。

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