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晚上吃雞蛋好嗎? - 雅瑪知識

晚上 反正能吃雞蛋，不會有問題，只是吸收不如早上好，雞蛋補充蛋白質，一天吃一次，一次一顆雞蛋，就可以不了，當然我建議早上吃更好，因為早上吸收會更好。 晚上吃雞蛋好 ...

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