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晚餐不吃饭，只吃两个清水煮鸡蛋，是否有助于减肥？ - 杜仲茶

首先，晚上只吃两个鸡蛋，身体能撑过漫长的夜晚吗？很可能到了八九点又饿的 ... 晚上也需要450kcal。两个水煮蛋的能量才三分之一左右，这样肯定是会饿，坚持不下去的。

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