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优格清肠胃助减重“晚上”吃的效果更好？ - 禁闻网

虽然晚上吃优格的清肠胃效果较佳，但许多女性认为晚上不适合吃冰冷的食物，建议将优格用微波炉加热至与体温相近的温度，有助肠道吸收，也能让减肥变得 ...

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