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讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 | URL@智邦生活館

肥肉瘦肉都是肉，但消耗熱量的能力大大不同。一公斤的脂肪只能消耗4－10卡的熱量，但一公斤的肌肉卻能消耗75－125卡，足足差了幾十倍。因此，如何把脂肪 ...

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