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吃易消化、清淡鬆軟食物，不給腸胃添麻煩 - 天天健康

合理膳食還需要多吃一些鬆軟易消化的食物，不僅在挑選食物上要注意，更要在烹調上重視， 才能達到要求。烹調的目的在於改變食物的性狀，達到食物的 ...

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