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易消化食物
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胃部不適,吃粥好消化?4種胃病不宜的飲食方式 - 食力
建議一餐之中最好先吃蛋白質食物,幫助胃酸適當分泌來消化蛋白質,接著再吃大量鹼性的蔬菜中和,並可搭配高麗菜、秋葵等能夠保護胃黏膜的食物,至於容易使 ...
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「易消化食物」
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清淡易消化的食物
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