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一直消化不良鬧肚子教你5招飲食妙方緩解胃腸不適 - Heho健康

消化 不良的人在主食方面，儘量要選擇易於消化的食物，建議可以多食用由小麥做成的食物，例如說麵條、饅頭、全麥土司，這些都是比較容易消化與吸收的主食， ...

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