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易消化食物
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吃東西就不舒服?改善消化不良的10種最佳方法
良好的消化從食物吃進嘴巴那一刻開始,當牙齒把食物分解得越小,腸胃要做的工作也會變少,相反的,都還沒咬碎就往肚子裡吞,容易增加胃酸分泌造成消化不良 ...
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「易消化食物」
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