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認識升糖負荷(Glycemic load，GL值)

請問這兩者的升糖負荷(Glycemic load，GL) 分別是多少? 算式：升糖負荷(GL)＝升糖指數(GI) x 實際吃的醣量(g) /100. 冬粉的GI 值為33，小英共吃了4 份 ...

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