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減肥必看！早上吃什麼才健康？醫曝早餐最大地雷「根本在吃油」

蘿蔔糕的成分有蘿蔔絲和再來米，主成份是碳水化合物，加上煎的過程中會吸收很多油脂，很容易熱量爆表，少吃為妙。 6.鐵板麵：. 麵，不用多說就是澱粉，鐵板麵的醬料幾乎都 ...

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